Atmen

Wie viel Bedeutung schenken Sie Ihrem Atem?
Können Sie sich noch erinnern, wann Sie das letzte Mal so richtig wütend waren? Atmen Sie langsam tief ein und aus und stellen sich noch einmal die Begebenheit vor, die Sie in Rage gebracht hat. Atmen sie ruhig weiter. Empfinden Sie Ihre Wut ganz realistisch nach …. es klappt nicht, oder? Sie haben gerade etwas Entscheidendes über das Wesen des Atmens erfahren. Wir können unsere Atmung bewusst beeinflussen!

Eine tiefe und bewusste Atmung ist die wirkungsvollste Methode unseren Körper zu entgiften. Sie regt den Sauerstoffgehalt im Blut an und steigert unsere Leistungsfähigkeit. In den Sitzungen lernen Sie Ihre Atmung bewusst wahrzunehmen und zu steuern, wodurch Energien freigesetzt  und für neue Ziele genutzt werden können.

Dem Menschen ist die Bedeutung der bewussten Atmung seit Jahrtausenden bekannt. Leider wird sie nicht immer ausreichend beachtet. Bei meinen Sitzungen wird der Atmung wieder eine wesentliche Beachtung geschenkt!

zu Wasser

Atmen

Jeder Mensch hat seinen eigenen Atemrhythmus. Dieser spiegelt zu allen Zeiten seine seelische Verfassung wider. Gefühle, wie z.B. Wut und Angst, aber auch Freude, Liebe etc. schlagen sich auf die Atmung nieder.